Therapi cwpanu yw un o'r arferion lles mwyaf poblogaidd mewn Meddygaeth Tsieineaidd Draddodiadol. Nid oes angen nodwyddau na meddyginiaeth - arno dim ond cwpanau syml wedi'u gosod yn ysgafn ar y croen. Eto i gyd, mae llawer o bobl yn meddwl tybed sut y gall dull mor hawdd fod o fudd i'r corff mewn gwirionedd.
O safbwynt TCM clasurol, mae cwpanu yn gweithio mewn dwy ffordd allweddol: tynnu allan a rhyddhau amhureddau mewnol. Mae'r sugno yn codi'r croen ac yn hybu llif gwaed lleol, sy'n helpu qi a gwaed i gasglu yn yr ardal sy'n cael ei thrin.
Mae cwpanu yn wych ar gyfer clirio gwynt ac oerfel, fel pan fydd gennych wddf anystwyth neu ysgwyddau tynn. Mae hefyd yn gwneud i'ch gwaed symud, sy'n helpu gyda chleisio, anafiadau chwaraeon, a chrampiau mislif. Teimlo'n drwm neu'n chwyddedig? Mae hynny'n aml yn cael ei achosi gan leithder mewnol - gall cwpanu helpu i'w dynnu allan. Ar gyfer clymau cyhyrau tynn a phoen gwddf, cefn neu ysgwydd cronig, gall cwpanu leddfu'r tensiwn a dadflocio'r meridians llonydd hynny.
Dyma rywbeth pwysig: nid yw cwpanu yn ychwanegu qi na gwaed yn uniongyrchol i'ch corff. Yr hyn y mae'n ei wneud mewn gwirionedd yw rhwystrau amlwg. Mae oerfel yn tynhau'ch meridians. Mae lleithder yn arafu pethau. Mae gwaed llonydd yn eu rhwystro. Mae cwpanu yn cael gwared ar y rhwystrau hynny. Unwaith y bydd eich llwybrau egni ar agor, gall qi a gwaed lifo'n rhydd i bob rhan o'ch corff.
Dyna'n union y mae'r hen egwyddor TCM yn ei olygu: mae llif llyfn yn atal poen. Ar ôl sesiwn, yfwch ychydig o ddŵr cynnes, cadwch eich hun yn glyd, a chadwch draw oddi wrth ddrafftiau oer. Yna gadewch i'ch corff wneud y gweddill.
